Паническая атака: расстройство, которое возникает в любом возрасте
Паническая атака - это расстройство, которое может возникнуть в любом возрасте. Один из 20 взрослых, а также значительный процент детей и подростков, подвержены приступам паники, которые характеризуются странными симптомами тревоги, ощущением ужаса, одышкой, ощущением дезориентации или потерей сознания, даже страхом смерти. Панические атаки могут ухудшить качество жизни человека, мешая ему ...
Уход за кожей в три этапа. Очистка, уход, питание
В дополнение к эмоциональным потрясениям и стрессу кожа также подвергается внешним воздействиям, зависящим от поры года. Изменения температуры и влажности воздуха, атмосферные явления, такие как дождь, ветер, солнце или мороз, конечно, не поможет хрупкому балансу кожи.Кроме того, большинство из нас проявляет небрежность или поверхностность в выборе средств и продуктов по ...
Лучшие источники витамина D
Витамин D, также известный как кальциферол, относится к группе жирорастворимых прогормонов, которые участвуют в поглощении кальция и фосфора.Люди, которые регулярно подвергаются воздействию солнечного света, не нуждаются в дополнительных источниках витамина D, поскольку солнечный свет обеспечивает синтез этого витамина в коже.Есть пять основных типов витамина D: D1, D2, D3, D4 и ...
Крапивница: симптомы, причины и лечение
Крапивница может доставлять массу неудобств. Это заболевание имеет характерные признаки, которые проявляются в виде пятен, выступающих участков кожи и интенсивного зуда. Иногда крапивница сопровождается отеками, так как организм стремится направить большое количество жидкости в пострадавшую область. Это явление называется отек Квинке.Причиной развития этого заболевания могут быть аллергии, инфекции, укусы насекомых, ...
Какой фрукт самый полезный
Пожалуй, каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни задумывался над тем, какой фрукт самый полезный, ведь ни для кого не секрет, что абсолютно любой такой продукт – это не просто превосходные вкусовые качества, но и целый ряд полезных для организма элементов. В каждом из фруктов обязательно содержатся витамины и минералы, ...